ما الذي يحدد عدد مرات غسل شعرك؟

[انفال]

ما الذي يحدد عدد مرات غسل شعرك؟

زيت فروة الرأس. يقول G. Bhanusali ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في نيويورك : "تمامًا مثل الوجه ، يكون بعض الأشخاص أكثر دهنية بشكل طبيعي من غيرهم ويمكن أن يتراكم بعد بضعة أيام من عدم الغسيل" .
مستوى النشاط. إذا كنت شخصًا يتعرق أكثر عندما تكون نشطًا ، فقد يزيد ذلك من عدد المرات التي تحتاج فيها إلى الشامبو.
نوع الشعر وملمسه. يقول الدكتور بهانوسالي: "تتطلب بعض الأعراق غسلًا متكررًا أقل". قاعدة عامة: الشعر الكثيف يعني غسلًا أقل.
هل من غير الصحي غسل شعرك كل يوم؟
هذا يعتمد حقًا على نوع شعرك المحدد والشامبو الذي تستخدمه. تقول أنجيلا ستايلز ، مصففة الشعر في ويست هوليود ، كاليفورنيا : "إن غسل شعرك يوميًا يمكن أن يسبب الجفاف والتقصف ، لكنه عمومًا لن يسبب تساقطًا مفرطًا للشعر" . تشرح كورتني أنه في حين أن بعض أنواع الشعر يجب أن تتجنب الغسل اليومي لهذه الأسباب ، فإن أولئك الذين لديهم شعر زيتي للغاية "يمكن أن يستفيدوا من الغسيل كل يوم بسبب كمية الزيت التي ينتجونها".
ل من المقبول غسل شعرك مرة واحدة في الأسبوع؟
يوصي الدكتور بهانوسالي بالغسيل المنتظم للحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس. يختلف عدد المرات المحدد بناءً على نوع الشعر وملمسه - استمر في القراءة لمزيد من التفاصيل. كما ينصح بعدم المبالغة في استخدام الشامبو الجاف (التمسك بالشامبو مرة أو مرتين في الأسبوع) ، لأن "استخدامه في كثير من الأحيان يرتبط بتساقط الشعر".

هل الأفضل عدم غسل شعرك؟

تقول كورتني: " غسل شعرك مهم لنمو الشعر ". "يخفف شعرك من تراكم المنتجات والتهاب الجلد الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على فروة رأسك." تضيف شانون كينج ، الشريكة فنانة مع KMS Hair ، أن "عدم تنظيف شعرك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل تتعلق بالجفاف والتشابك وفي النهاية تساقط الشعر ". خلاصتهم الرئيسية: طالما أن شعرك وفروة رأسك سليمان ، فسوف ينمو شعرك.

يوافق بتلر ، موضحًا أنه "في حين أن غسل الشعر بالشامبو يمكن أن يتسبب في قدر ضئيل من الضرر الميكانيكي ويزيد من بهتان اللون ، فإن عدم غسل الشعر بشكل متكرر بما يكفي يمكن أن يؤدي إلى تراكم الزيوت المؤكسدة على فروة الرأس ، مما يسبب تهيج فروة الرأس". إحدى الدراسات التي أجريت في اليابان "وجدت أنه عندما قلل الأشخاص من تكرار الغسيل الطبيعي ، زادت مستويات الخميرة في فروة الرأس ، وعانوا من الحكة والتقشر."

كم مرة من المفترض أن تغسلي شعرك في الأسبوع؟
قد يكون إيجاد التوازن الصحيح أمرًا صعبًا. بشكل عام ، إذا لم يكن شعرك دهنيًا أو جافًا ، يجب عليك تنظيفه كل يومين إلى ثلاثة أيام ، كما يوصي كينج. ولكن إذا كنت تغسل الشعر كثيرًا بالنسبة لنوع شعرك ، "فقد يتسبب ذلك في جفاف الشعر بشدة ، اعتمادًا على المكونات الموجودة في الشامبو ،" كما يقول كينج. بينما إذا انتظرت وقتًا طويلاً بين الشامبو ، "فقد ينتهي بك الأمر بفروة رأس شديدة الانسداد ، مما يعني أن الشعر لن يكون قادرًا على النمو خارج البصيلات بالطريقة والمعدل المفترض."

لا تشدد على رغوة الصابون - لقد قمنا بتغطيتك. انظر أدناه للحصول على دليل المصمم المحترف لدينا لمعرفة عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها خصلات شعرك بالشامبو ، بناءً على نوع شعرك.

كم مرة تغسل الشعر

الشعر الدهني : "عادةً ما ترغبين في غسل شعرك كل يوم لمنع تراكمه ، إلا إذا كان شعرك طويلًا جدًا أو كان خشنًا جدًا أو مجعدًا ،" يقول كينج.
الشعر الجاف أو التالف : مع ملاحظة أن الأمر يعتمد على مستوى التلف والجفاف ، يوصي كينج عادةً بالشامبو كل خمسة إلى سبعة أيام ، حيث "قد تحتاج إلى السماح لبعض الزيوت الطبيعية [من الشعر وفروة الرأس] بالحصول على المزيج. حتى ذلك الوقت ". تضيف كورتني أنه "إذا كان الشعر جافًا ومتضررًا ، فمن المحتمل أنك تستخدم الشامبو كثيرًا". تأكد من عدم الإفراط في استخدام الشامبو المصفى ، لأنه يمكن أن يجرد الشعر من العناصر الغذائية التي يحتاجها ليكون صحيًا وقد يسمح له بالجفاف والتلف.
الشعر المموج أو المجعد : يقترح كينج استخدام الشامبو كل أربعة إلى خمسة أيام . "سيعتمد ذلك على كثافة الشعر ، لكن هذا تقدير جيد لهذا النوع من الشعر." إذا كان هذا يبدو طويلاً للغاية ، فقم بتقصيره لمدة يوم أو يومين ولاحظ كيف يتفاعل شعرك وفروة رأسك.
الشعر المتعرج : يقترح كل من كورتني وكينج غسله مرة واحدة في الأسبوع لتحقيق نمو مثالي للشعر. ويضيف كينج: "لا تنسى أن تتبعه بالبلسم ". "من المهم بنفس القدر التكييف بقدر ما هو التطهير."
الشعر الناعم أو الرقيق : تقول كورتني : "يجب غسل الشعر الناعم بالشامبو كل يومين لتزويده بالرطوبة التي يحتاجها لينمو وينمو". يساعد التطهير أيضًا على إزالة التراكمات والزيوت التي يمكن أن تزن الشعر الرقيق أو الرقيق.
الشعر الكثيف : "القوام السميك يميل إلى الاحتفاظ بالرطوبة ، لذا فإن الغسل مرة واحدة في الأسبوع كافٍ" ، كما تنصح كورتني.
نمو الشعر : التزم بالتوصية بناءً على نوع شعرك المذكورة أعلاه. يقول الدكتور بهانوسالي: "لم أر أي دراسات تتعلق بنمو الشعر وعدد مرات غسله".
إذا كنت تعاني من قشرة الرأس : يوصي الدكتور بهانوسالي ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع لمدة شهر تقريبًا لمعرفة ما إذا كانت قشرة الرأس ستقل. بعد ذلك ، اغسلي شعرك بالشامبو حسب الحاجة. "ابحث عن شامبو مصنوع خصيصًا لقشرة الرأس ، مثل Nizoral أو Selsun Blue أو Head & Shoulders الذي يحتوي على بيريثيون الزنك" ، كما يقترح. "إذا كنت لا تزال تعاني من قشرة الرأس بعد شهر من تغيير روتين الغسيل والشامبو ، فقد يكون من المفيد زيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على خيارات الوصفات الطبية."

كيف يؤثر الموسم على جدول الشامبو الخاص بك؟

تتغير الفصول ، وكذلك نظام شعرك. عادةً ما يتسبب الطقس البارد في أن تصبح فروة الرأس أكثر جفافاً ، وفي بعض الأحيان ينتج عنها المزيد من القشرة. تقول كورتني: "إن استخدام الشامبو في كثير من الأحيان ، مثل الاستخدام اليومي أو كل يومين في الشتاء ، يمكن أن يكون مفيدًا لأولئك الذين يعانون من مزيد من الجفاف والقشرة". خلال فصل الصيف ، يميل الناس إلى استخدام الشامبو بمعدل أقل ، خاصة أولئك الذين لديهم قوام مجعد أو ملفوف. تشرح قائلة: "يتيح هذا الوقت للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الأكثر جفافاً لإنتاج الرطوبة الطبيعية والسماح لها بالتوزيع عبر خيوط الشعر قبل يوم الغسيل".