خلطات لألام الدوره وتقوية المبايض

[انفال]

خلطات لألام الدوره وتقوية المبايض

الكثير من السيدات يعانين من آلام الحيض فلك العلاج:

ينقع مقدار قبضه من ورق اكليل الجبل فى ليتر خل ابيض مده ثلاث ايام. يؤخذ فى مدة الحيض قبل الاكل قدر فنجان قهوه فى المساء وآخر صباحا.

او: استحلاب ملعقه صغيره من حب الينسون الدقوق لفنجان ماء.يشرب فنجانان فى اليوم.

او:يسخن ورق الملفوف بمكواه ثياب ويثبت على البطن مرارا.

او: مردكوش : مستحلب اغصانه وازهارها مجففه وغير مجففه بنسب غرامين فى فنجان ماء ويمكن شرب فنجانين فى اليوم بجرعات متعدده.

(هذا مفيد ايضا لمعالجة السعال وضعف الشهيه للاكل والغازات التى تتجمع وتنفخ البطن)

آلام الحيض من أسبابها الإنحطاط العصبي وتقلص الأوعية الدموية نتيجة للتوتر (يعني لاتتكدري إذا جاءتك)..

الأعراض التي تسبب آلام الحيض :

1/ الإنسداد الرحمي .

2/ضيق فتحة عنق الرحم .

3/الخلل في التوازن الهرموني .

العلاج العشبي لهذه الحالة

أستعملي مشروب من مغلي الكاموميل والشمر والبقدونس والنعناع

في وقت الدوره كلي وجبات نشويه مابيه كل 4 ساعات فهذي الطريقه تخفف من آلامها واذا حصل الم انصحك بشاي القرفه (الدارسين) فهو ممتاز لازالة الآلام .. اما بالنسبة للرياضه عنيفه وقت الدورة يعني امشي لمدة نصف ساعه ومش من اول يوم .. ثاني يوم او ثالث ايام الدوره

وصفة رائعة للدورة والنفاس وهي كوب حليب دافئ مضاف اليه

ملعقه كبيره من الفلفل الا سود المطحون كوب فى الصباح وكوب في المساء

°•.••◙» عدم انتظام الدورة الشهرية :: كيف العلاج؟ بالأعشاب؟ «◙••.•°

الأعشاب التي تساعد على تنظيم الدورة والتي تساعد على الحمل ، اختاري المناسب لك ومتوفرة لديك وجربيه وان شاء الله يفيدك وتحملي باذن الله ... بس عليكي عزيزتي بالدعاء وان شاء الله .. الله لا يخيب من دعاه .

°•.••◙» أعشاب لتنظيم الدورة «◙••.•°

تين: يشرب مغلي 30 غراما من ورق التين في ليتر ماء قبل موعد الحيض لتنظيمه وادراره .

التوت: يساعد تناول أنواع التوت المختلفة ، خاصة التوت الأحمر ، على تنظيم الدورة الشهرية .. ويمكن تناول الثمار أو الإعتماد على عصيرها .

الزعتر: لمساعدة تنظيم مواعيد الدورة الشهرية ، يؤخذ شراب الزعتر بصفة متكررة ، وذلك بطحن ملء ملعقة كبيرة من البذور لإستخراج الزيت الفعال بها ، ثم تنقع البذور في كوب ماء مغلي لمدة 15 دقيقة .

السمسم: تناول ملعقة واحدة من حبوب السمسم يوميا يساعد على انتظام مواعيد الدورة الشهرية .

العدس: جاء في الطب الشعبي أن شوربة العدس تساعد على انتظام الدورة وخفض النزيف .

البقدونس: تؤخذ كمية من البقدونس الأخضر أو من بذوره تقدر ب 50 غرام وتوضع في لتر من الماء وتغلى على النار لمدة خمس دقائق ، ثم يبرد المغلي ويصفى ويشرب منه مقدار كأس كبيرة مرتين كل يوم ، ويفضل أن يكون ذلك قبل الطعام ، ويستمر في استعمال هذا المغلي حتى ينتظم الحيض مع العلم أنه يجب تحضير الكمية المستعملة يومياً وعدم تحضير كمية كبيرة لعدة أيام

°•.••◙» لتقوية المبيض «◙••.•°

الينسون: يغلى الينسون كالشاي ويشرب محلى بعسل صباحاً ومساءً .

°•.••◙» أعشاب تساعد على الحمل «◙••.•°

طلع النخيل .. يمزج طلع النخيل بالعسل ويحمل في المهبل لمقاومة العقم ، كما يؤكل منه للمساعدة على تكوين البويضة .

تخلط ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الخس مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وتؤخذ ملعقة متوسطة ثلاث مرات يوميا .

كما يؤخذ زيت بذور الخس الغني بفيتامين الإخصاب ، يؤخذ مع الأكل .

القرنفل: إذا شربت المرأة بعد الطهر ثلاثة أيام متواية ، من كباش القرنفل كل يوم نص ملعقة صغيرة تقريبا ، حملت سريعا بإذن الله .

مقادير متساوية من مسحوق بذور الشمر (الحبة الحلوة) وبذور الخس ، تخلط ويؤخذ ملعقة متوسطة مرة صباحاً وأخرى مساءً .

أوراق التين اليابسة: تسحق أوراق التين اليابسة جدا ، ويضاف من هذا المسحوق مقدار ملعقة كبيرة إلى كأس من الحليب الفاتر ، وتشرب بمعدل ثلاث مرات موزعة كل يوم ، ويستمر فعل ذلك لعدة أيام متتالية .

يؤخذ من المواد التالية لتنشيط الإخصاب عند الرجل والمرأة :

زيت القمح ، صفار البيض ، الخس ، القمح ، زيت الذرة ، الصويا ( السمسم ، فتسق العبيد ، الجزر ، البندورة) وكل ما فيه فيتامين (و) وهو متوفر بالخس والحبوب والقمح والخضروات ذات الأوراق الخضراء ، وزيت حبوب القمح ، والحبوب غير المقشورة عامة .

°•.••◙» وصفة مجربة للفطريات المهبلية «◙••.•°

هذه الوصفة مجربة

عمل مغطس مكون من الماء والكربونة والكمون . بواقع ملعقة كبيرة من الكربونة وملعقة كبيرة من الكمون ولتر ماء.

فالكمون والكربونة يعتبران طاردان للجراثيم والحكة.

ولكن المهم هو التأكد من إصابتك بالإلتهابات الفطرية التي تمتاز بوجود حكة في المهبل مع خروج إفرازات بيضاء جامدة كالجبن مع رائحة

أما عن الكربونة فيقصد بها بايكربونات الصوديوم أو صودا الخبز أو كربونة الطعام.

وأحب أن اضيف بعض النصائح عن هذه الوصفة لكي تكون الفعالية جيدة

1-يفضل أن يكون حمام الماء دافئآ.

2-إجلسي لمدة 20 دقيقة وتأكدي من فتح رجليك حتى يمكن للماء تنظيف (تشطيف) الأعضاء التناسلية.

3-يجب عدم استعمال أي نوع من أنواع الصابون.

4-قومي بشطف الأعضاء التناسلية يومياً بالماء الدافئ فقط.

4-كرري الحمام كل 4 ساعات خلال النهار ولمدة يومين.

°•.••◙» تمرينات ما بعد الولادة «◙••.•°

(تمرين دفع الجسم فى مواجهة الحائط)

* تمارين رياضية لما بعد الولادة:

- تعتبر هذه التمارين جزءاً أو روتيناً يومياً من برنامج الشفاء من عملية الولادة واستعادة المرأة لنشاطها وحيويتها مرة أخرى.

- لابد وأن تمر تمرينات ما بعد الولادة بالثلاثة مراحل الخاصة بأية تمارين: الإحماء والإطالة وتبريد العضلات.

- على المرأة أن تتذكر دائماً شرب المياه لتتجنب الجفاف.

- لا تعرض المرأة نفسها للإجهاد والإرهاق عند القيام بهذه التمارين.

- الحرص دائماً على القيام بالأنشطة الرياضية مع اتباع نظام غذائى صحى للحصول على أفضل النتائج.

* التمرين:

- يستغرق هذا التمرين من دقيقة إلى دقيقتين فقط.

- الوقوف فى وضع استقامة فى مواجهة حائط.

- تقديم رجل عن الأخرى تجاه الحائط بحيث تصبح ركبة الرجل الأمامية فى وضع انثناء، والرجل الأخرى إلى الخلف فى وضع استقامة.

- الحرص على استقامة الظهر والرأس.

- مد الذراعين فى وضع استقامة أمام الجسم فى مستوى الصدر، بحيث يتم الاستناد على الحائط بكفى اليدين.

- إمالة الجسم للأمام تجاه الحائط.

- ثم دفع الجسم ببطء للخلف.

 لـتـنـشـيــط المـبـايض 

هذا الدواء ممتاز لتنشيط المبايض ويفتح عروق الجسم ويقوي الخصوبه بإذن الواحد الأحد

وهو عباره عن:

1-7حبات تمر شقر

2-ربع كاس ماء

3-ملعقة كبيره رشاد

4-ملعقه كبيره زيت زيتون أصلي

طريقة الأستعمال :

1-تأخذين التمر و تطلعين النوى منه وتضعينه بقدر صغير وتضعين علية الماء وتخلينه شوي على النار إلى أن يموع التمر

2-بعدين تضعين عليه الرشاد وزيت الزيتون وتحركينه إلى ان يتجانس الخليط يعني يبغى له تقريبا 5 دقائق

3-تسكرين النار عنه وتخلينه يبرد شوي وتشربينه على الريق الثلاث الأيام الأوله من الدوره

وإن شاء الله ينفع الجميع