منتديات كويتيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» فوائد التركيبة العشبية لعلاج الروماتويد وآلام المفاصل والعظام
كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟! Emptyالسبت يونيو 22, 2024 6:55 am من طرف جنه الاعشاب

» العلاج الطبيعي للجرثومة الحلزونية H. Pylori
كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟! Emptyالسبت يونيو 22, 2024 6:26 am من طرف جنه الاعشاب

» الفوائد الصحية لزيت الزيتون وشجرة الزيتون
كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟! Emptyالسبت يونيو 22, 2024 6:25 am من طرف جنه الاعشاب

» دورة ادارة خدمات تكنولوجبا المعلومات
كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟! Emptyالأربعاء ديسمبر 27, 2023 2:54 pm من طرف مركز ميتك

» دورة الاساليب الحديثة في تطبيق السلامة بمواقع العمل
كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟! Emptyالثلاثاء ديسمبر 26, 2023 4:17 pm من طرف مركز ميتك

» دورة اساسيات التامين الطبي
كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟! Emptyالأحد ديسمبر 24, 2023 4:07 pm من طرف مركز ميتك

» تأملات في وفاة الأمير الراحل الشيخ نواف وتولي الأمير الجديد الشيخ مشعل
كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟! Emptyالسبت ديسمبر 23, 2023 9:46 pm من طرف faridaahmed

» دورة السكرتارية وادارة المكاتب وتقديم التقارير والمراسلات الرسمية
كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟! Emptyالخميس ديسمبر 21, 2023 2:56 pm من طرف مركز ميتك

» تجرتي الناجحة في زيادة وزن المؤخرة وجعلها مستديرة وناعمة
كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟! Emptyالجمعة يوليو 21, 2023 5:01 pm من طرف جنه الاعشاب

طريقة الجريش باللبن عالم حواء

الجمعة يوليو 14, 2023 5:45 am من طرف جنه الاعشاب

طريقة الجريش باللبن عالم حواء


طريقتي في الجرييش من أمي الله يحفظها ويرزقها وكل من ذاقه ادمن عليه


قطعي بصل صغير وبدون حمس حطي معه ملعقه كمون صغير وملح حطي عليه الماء حتى يفوح واغسلي الجرييش وحطيه على الما والبصل وخليه لين …



[ قراءة كاملة ]

تعاليق: 0

كويتيات صينية دجاج بالفرن

الإثنين فبراير 19, 2018 5:28 am من طرف بنت الكويت

كويتيات صينية دجاج بالفرن 



طريقة الصينيه 


دجاج مقطع منزوع الجلد ومغسول بالخل والطحين منيح



تعاليق: 2

طريقة الجريش باللبن عالم حواء الكويتية

الأربعاء أكتوبر 19, 2022 8:09 am من طرف ماهينور

طريقة الجريش باللبن عالم حواء الكويتية


جريش عالم حواء الكويتية


جريش عالم حواء : الجريش بالدجاج من الاطباق الشهيرة والتقليدية في المطبخ السعودي وهي من الاطباق سهلة التحضير معكم شرح كتابة مميز لعمل احلي جريش وببساطة .



[ قراءة كاملة ]

تعاليق: 1

طريقة التحضير والتجهيز لعمل برجر الدجاج

الأربعاء سبتمبر 07, 2022 5:36 pm من طرف العيون الخليجيه

طريقة التحضير والتجهيز لعمل برجر الدجاج


مقادير برجر الدجاج


1 قطعة من برجر الدجاج 1 حبة من البصل، مقطع إلى شرائح 1 فص من الثوم، مدقوق 1 ملعقة طعام من الطماطم الجامدة، مقشرة ومفرغة من البذور ومقطعة 1 ملعقة طعام من الفطر 1 …

[ قراءة كاملة ]

تعاليق: 2

جريش ابيض باللبن|مطبخ كويتيات

الإثنين أبريل 11, 2022 3:49 pm من طرف انفال

جريش ابيض باللبن|مطبخ كويتيات


Joy_of_cooking
نقلا عن
جريش ابيض باللبن 😋

المقادير:
كوب ونص جريش
نص كوب رز مصري
١ بصل مقطع
زبده
١ مكعب ماجي
٢ كوب لبن بحرارة الغرفه
ملعقه صغيره كمون مطحون، ملح حسب الرغبه
الطريقه:
يغسل …

[ قراءة كاملة ]

تعاليق: 4

مكرونة صيني حااااااارة

السبت مايو 14, 2022 1:04 am من طرف بنت الكويت

مكرونة صيني حااااااارة
المقادير
1 كيس شعيرية ملفوفة
3 حبات جزر مقشر ومقطع شرائح طولية وسط
3 بصل أخضر مقطع وسط
1 حبة فلفل رومي مقطع مستطيلات وسط
فطر شرائح ( ممكن الاستغناء عنه)
2 كوب كرنب مقطع شرائط وسط
زيت ( حسب كمية الخضار)
2 …

[ قراءة كاملة ]

تعاليق: 3

دجاج لذيذ ومحمرة ولا اروع

السبت أكتوبر 02, 2021 9:16 am من طرف بنت الكويت

دجاج لذيذ


دجاج لذيذ ومحمرة ولا اروع


دجاج لذيذ وتحميره ياسلام
الطريقة :
اول استخدمت دجاج مجمد بس الحجم صغير يعني ١١٠٠ جرام كحد أقصى عشان تستوي بسرعه
وبعدها نقعتها بمويه
وملح وخل وليمون ل ربع ساعه
💚💚
ب الغرامة …

[ قراءة كاملة ]

تعاليق: 1

كيف تسوين الروبيان بالكيس الحراري بالمنزل مثل الشيفات - مطبخ كويتيات بنات الاحمدي

الأربعاء أكتوبر 19, 2022 8:18 am من طرف ماهينور

مقادير كيس الجمبري


كيف تسوين الروبيان بالكيس الحراري بالمنزل مثل الشيفات - مطبخ كويتيات بنات الاحمدي


  • 100 جرام من الزبدة.
  • ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.
  • ملعقة كبيرة ملح.
  • ملعقة كبيرة فلفل اسود.
  • ملعقة كبيرة كزبرة.
  • ملعقة كبيرة …



[ قراءة كاملة ]

تعاليق: 0

دياي بالخلطه السريه

السبت مايو 14, 2022 12:52 am من طرف بنت الكويت

دياي بالخلطه السريه

المقادير


صدور دياي

حبه طماط كبيره

فلفل اخضر بارد

4 ورقات ملفوف

علبه مشروم

بصل

جبن موزاريلا المبشور

بهارات /رشه فلفل اسود .ولومي بودر.وبهارات دياي وملح صويا صوص

يمكن اضافه الجزر بس انا ما ضفته لاني …


[ قراءة كاملة ]

تعاليق: 2


كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟!

اذهب الى الأسفل

كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟! Empty كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟!

مُساهمة من طرف بنت الكويت الأحد مايو 15, 2022 7:14 pm

كويتيات.. كيف تحمي بشرتك من تأثيرات فقر الدم؟!

دائما تتكرر عبارات نقص الدم وفقر الدم عند العناية بالبشرة، فالتغذية السليمة والتنوع في اختيار الطعام هي ضمان لإمداد الجسم بمختلف العناصر الغذائية الضرورية: (البروتينات والكربوهيدرات والدهون) والفيتامينات والمعادن المختلفة والتي نقصها يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، والمرأة تعاني من فقر الدم أكثر من الرجل بسبب فقدان الدم أثناء الولادة أو فترة الحيض، وخصوصا إذا كان التدفق بدرجة مفرطة.
الأنيميا أو فقر الدم
تعني قلة عدد الكريات الحمراء الموجودة في الدم عن العدد المعتاد في الجسم السليم. فيؤدي الى نقص في الحيوية والنشاط، إما إذا كان شديدا فقد يسبب الإجهاد وضيق التنفس، وقد يقترن ذلك بشدة في ضربات القلب وسرعة في النبض وفي عمل القلب، وينتج عن ذلك عجز الدم عن إمداد أنسجة الجسم بالقدر الكافي من الأوكسجين.

أنواع فقر الدم
· فقر الدم الناتج عن نقص التغذية أو فقدان الدم
· فقر الدم الخبيث: وهو ينتج من عدم تطور كريات الدم الحمر إلى شكلها المكتمل.
· الأنيميا المحللة للدم: وهي تنتج من تهدم كريات الدم الحمر أو تنافر ما يسمى R . .H. أو من نقلات دم سيئة التطابق والحساسية لأنواع معينة من الأدوية أو بسبب مرض السرطان واللوكيميا.
· الأنيميا اللاتخليقية: وهي التي تنتج من ورم أو سرطان في نخاع العظم الذي ينتج كريات الدم الحمر، أو يحدث بسبب تدمير في نخاع العظم كفرط التعرض للإشعاع وبعض المضادات الحيوية وأنواع معينة من صبغات الشعر.
· الأنواع الأخرى من الأنيميا والتي تظهر في أثناء أمراض أخرى أو أنيميا وراثية.

فقر الدم وتأثيره على البشرة

فقر الدم ينعكس أثره السيئ على شعرك وبشرتك وأظافرك وجمالك بصفة عامة، فيبدو وجهك شاحبا، ويزداد الشحوب في راحتي اليدين وبطانة الجفنين، ويسبب هالات غامقة حول العينين.

علاج فقر الدم الناتج عن سوء التغذية أو فقدان الدم وهو الأكثر شيوعا
وعلاجه الاهتمام بتناول الغذاء الأساسي الجيد الذي يحتوي على الحديد، مثل الكلى ونوع من الفول يسمى الأسطول والكبد والسبانخ والخبز المصنوع من حبوب القمح الكاملة التي تحتوي على الألياف.
اهتمي بتناول الفواكه والخضراوات والزلال وفيتامين ب12 وسائر الفيتامينات الأخرى والمعادن، فكل ذلك سيكون كافيا لإنتاج الهيموغلوبين وتكوين كريات الدم الحمر، أما الأدوية التي تحتوي على الحديد والفيتامينات والمعادن فلا تتناوليها إلا بأمر الطبيب.
في حالة نقص الحديد في الجسم تنقص درجة حرارته فيزداد الشعور بالبرد. لذلك يفضل تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد في فصل الشتاء

بنت الكويت

المساهمات : 1457
تاريخ التسجيل : 29/12/2017

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى